朝ごはん
・ごはん
・大根と油揚げのおみそしる
・しらす
・小松菜のなめ茸和え

お昼ごはん
・おからのドライカレー
・サラダ

夜ごはん
・とりの唐揚げ
・サラダ
・柿


少し青かった柿を一週間置いたら、ちゃんと甘くなりました。

ご馳走さまでした。