【きのうのごはん】

朝ごはん
・玄米ねぎ塩ごはん
・納豆汁

お昼ごはん
・鮭チャーハン
・お豆腐とわかめのスープ

夜ごはん
・たらの酒蒸し
・しめじと長ねぎのソース


玄米ねぎ塩ごはん、おいしい。

鮭チャーハンは卵は使わず、ごま油でお米を炒めます。
仕上げにからしマヨネーズを混ぜると、ぐっと大人味。

ごちそうさまでした。