【今日のごはん】

朝ごはん
・ごはん
・豆腐ときゅうりの冷や汁

お昼ごはん
・せいろそば

夜ごはん
・タンドリーチキン
・蒸し野菜


暑くて食欲がない時は、お味噌汁に七味を入れて飲みます。
すっきりして、塩分・アミノ酸も摂れる。

ごちそうさまでした。