【今日のごはん】

朝ごはん
・ヨーグルト（はちみつ）
・ゼリー
・チョコレート
・コーヒー

お昼ごはん
・もち麦
・鶏むね肉の照り焼き
・ゴーヤの甘酢炒め
・大葉とみょうが入りサラダ

夜ごはん
，鱈のカレーピカタ
・サラダ


朝ゼリー生活、すっきりしてお気に入りです。
が、10時過ぎにはお腹ぺこぺこ。
お昼ごはんがおいしいです。
空腹は最上のソース。

鶏むね肉の照り焼きはごまをまぶしたらさらにおいしくなりそう。
次はやってみよう。

ごちそうさまでした。