【今日のごはん】

朝ごはん
・ごはん
・トマトジュース

お昼ごはん
・おにぎり

夜ごはん
・揚げ焼き高野豆腐とお野菜のケチャップ炒め
・もずくスープ


風邪を引いています。
喉が痛いのも、鼻が詰まるのも仕方ないけど、耳がつかえるのが実は一番違和感あり。
体の中でいろいろがんばっていると思うので、しっかり食べて応援します。
（そんな感じのごはんでもないけど… ）

ごちそうさまでした。