朝ごはん
・ヨーグルト(はちみつ)
・おみそ汁
・ごはん
・かりかり梅
・コーヒー

お昼ごはん
・もち麦
・明太高菜マヨ
・レタス

夜ごはん
・ぽろぽろ炒り納豆
・卵とお豆腐のピリ辛そぼろ
・レタス


今週はしょっぱい味の気分。
かりかり梅がおいしい。

ごちそうさまでした。