【今日のごはん】

朝ごはん
・ヨーグルト（はちみつ）
・おみそ汁
・もち麦小豆ごはん

お昼ごはん
・じゃがいもとキャベツ・ソーセージの甘酢煮
・チーズ

夜ごはん
・おからのトマト煮


週末に冷凍庫に大きなものを入れる予定なので、作り置き冷凍ごはんを少しずつ食べていこう。

おからはトマト味やカレー味で炒り煮にして、そのまま食べたり、片栗粉を混ぜてパン粉をまぶして丸めて揚げ焼きにしてコロッケにしたり。
煮る時にはちみつを加えるとしっとりしておいしいです。

ごちそうさまでした。