【今日のごはん】

朝ごはん
・ヨーグルト（大根おろし・はちみつ）
・おみそ汁
・チョコレート
・きんつば
・紅茶ラテ

お昼ごはん
・もち麦
・なすの辛味噌炒め
・春菊の塩炒め

おやつ
・チョコレート

夜ごはん
・あじの干物焼き
・なす・きゅうり・みょうがの甘酢漬け


がんばる日はつぶあんがお守り。

もち麦に生姜を一切れ入れて炊いています。
はちみつもほんの少し。


ごちそうさまでした。