朝ごはん
・ヨーグルト(大根おろし・はちみつ)
・おみそ汁
・スライスチーズ・トマトジュース

お昼ごはん
・もちむぎ
・高菜明太マヨ

夜ごはん
・揚げ高野豆腐となす・にんじん・れんこんの焼き浸し



夜ごはんの焼き浸しは、これからの季節はミニトマトやおくら、かぼちゃを入れてもおいしいです。
お野菜は少し固め、が好き。

ごちそうさまでした。