【今日のごはん】

朝ごはん
・ヨーグルト（大根おろし・はちみつ）
・おみそ汁
・チョコレート
・紅茶ラテ

お昼ごはん
・もち麦
・わさびふりかけ
・海苔のごま油かけ
・春菊の塩炒め

おやつ
・ヨーグルト

夜ごはん
・ぽろぽろ炒り納豆
・酢もやし
・レタスサラダ


酢もやしはお酢・醤油・はちみつを合わせて、さっと茹でたもやしを入れるだけ。
お好みで鷹の爪やごま油を入れてもおいしいです。


ごちそうさまでした。