【今日のごはん】

朝ごはん
・ごはん
・わかめとお麩のおみそ汁
・鰯の甘辛煮
・にんじん甘煮
・小松菜ともやしのごまみそ和え

お昼ごはん
・明太マヨおにぎり
・鮭おにぎり
・もち麦おにぎり

夜ごはん
・焼酎


お昼ごはんは炭水化物でエネルギー補給。
夜ごはんいらずの腹もち。
こんな日もあります。

ごちそうさまでした。