朝ごはん
・筍の炊き込みご飯
・わかめとお麩のおみそ汁
・にんじん甘煮
・小松菜ともやしのごまみそ和え

お昼ごはん
・もち麦
・麻婆豆腐
・春菊の塩炒め

夜ごはん
・サラミ
・チーズ
・焼酎


金曜日の夜は、飲みながらつまみながら、お洗濯。


筍は皮付きで買ってきて、米ぬかで茹でる時の、ほわっ…とした香りが好き。


ごちそうさまでした。