冷蔵庫の野菜室をお掃除してたら…
こんなん出てきたの…
ニンニクから芽が生えてた(￣□￣;)!!
いつ買ったんやたっけぇ？？:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
とりま、育たなかもしれないが植えてみたぁーーーー(^ー^* )フフ♪
お外だと虫が寄るから室内ですがぁｗ(;^ω^)
んでもって、先々週にこれを買ってみたぁｗ
なんじゃろね？
これは、ラバーマットと言う、耐久性、消音性、防振性があるやつｗ
で、なにをするかと言うと…
縄跳びぃ～～～ｗエアーやけどｗ
おっさん！どうした！？などなど思わんといてぇー💦
お風呂に入る前に、軽くフラフープなど回しぃ～の
スクワット10回しぃ～の←てか少なっ！！
からの、縄跳びぃ～ｗ
LiveDVDを見ながらｼﾞｬﾝﾌﾟｼﾞｬﾝﾌﾟしておりまする～
せやけど…1曲が限界っす:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
3分26秒で496回飛んで119ｶﾛﾘｰしか消費せんのだがｗ←くたばるの早っ！
足はパンパンなるし汗は滝のように流れるしでぇｗ
んで、こんなん毎日してたら…痩せるどころか…
逆に体重が増してるんですけどーーーーーΣ(□゜／)／
ちなみに腹筋は、4回でギブです<(｀^´)>
そんなこんなで昼飯ですｗ
牛丼に見えるけど羊丼です(^ー^* )フフ♪
晩飯も丼です^^
なんかTV番組で放映してて食べたくなったので
作ってみることにｗ
ご飯の上にトロロをかけてｗ
ﾄﾛﾛ…
実はあんま好きじゃないと言う…←何故に入れるのだ！？┐('～`；)┌
大葉を乗せるんやけど買って来るの忘れたからパスしてｗ
ｽｰﾊﾟｰで真イカが売ってなかったから
ヤリイカをばｗ
わさび醤油をｗ
海苔と黄身を乗せたら
ドライブインよしだのイカ丼風ｗ
即席のお味噌汁とポテサラ付きｗ
ポテサラの具は、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾋｼﾞｷ、梅干し、高菜をﾁｮｲｽｗ
これがなかなかサッパリしてて、美味いのよぉ～(*^▽^*)
byももん