天気も良く、暑いくらいで本当に気持ちのいい日でした
すご〜い人混みでパレードルートまでたどり着けるのか…
って感じでしたが
って感じでしたがチラリとですが雅子さまの姿を拝見することも出来ました
写真も撮りましたが小さすぎて…なので、写真は検問の様子です 笑
パレードはもちろんですか、検問も厳しくてなかなか貴重な体験でした
最近股関節周りが痛かったので少し心配ではありましたが、だいぶ痛みも引いてきて元気に行って来れました
念のため久しぶりに装具を持って行きました
先週は股関節周りの痛みもあったし、膝も調子が悪かったため「人混みがコワイ…」気持ちが小さくですが復活してしまって
でも、使わずに済んだのでよかったです
朝から夕方まで、本当にお膝頑張ってくれました
ありがとう
ありがとう痛みやポキポキ音、曲げる時の硬さなど気になるところはありますが日常は問題なく過ごせてるし、怪我前と同じように楽しくお出掛けも出来てる
本当に成長した
最近は、痛みのため積極的に足の筋トレが出来ていません…
が！今は体幹を鍛えることを頑張っています
骨盤の歪みもあるので、骨盤を整えることもしています
怪我をしてから自分の体をメンテナンスすることの大切さに気付いて、本を読んだりＰＴさんなど色々な人に教えてもらったりしながら続けています
メンテナンスするのが楽しくなってきて新たな趣味をみつけられそうです