スイム マスターズトレーニング 「「「100mいきまーす‼️」」」

キック試練🦵🦵🦵

50  kick × 5    1'30"

100  kick × 4   3'00"

キック多すぎーーーーー

脚が麻痺するーーーーーー

プル試練

100  pull × 5     2'20"

メインは

200 choice × 2    4'30"

200なんて無理ーーーーー

死んだーーーーーーーーーーーー