スイム マスターズトレーニング 「「「今月はプルの強化でーす‼️」」」

キック試練🦵🦵🦵

50  kick × 7     1'30"

なぜか1'30"

でもバテました

プル試練

50  pull × 4 × 2   1'10"    des

メインは

50 choice × 5     1'30"     hard

まさかのオールハード、、、、

死んだーーーーーーー

ムチャブリ