キック試練🦵🦵🦵
50 kick × 5 × 2
set1 25 ボード立て/ 25 普通 1'30"
set2 普通 1'20"
ボード立てに泣く
プル試練
50 pull × 4 25 スカーリング/ 25 スイム 1'10"
サークル短く泣く
メインは
50choice × 4 × 2
set1 des 1'20" タイム測定
set2 hard / hard/ easy/ hard 1'30"
バテましたーーーーーーー
キック試練🦵🦵🦵
50 kick × 5 × 2
set1 25 ボード立て/ 25 普通 1'30"
set2 普通 1'20"
ボード立てに泣く
プル試練
50 pull × 4 25 スカーリング/ 25 スイム 1'10"
サークル短く泣く
メインは
50choice × 4 × 2
set1 des 1'20" タイム測定
set2 hard / hard/ easy/ hard 1'30"
バテましたーーーーーーー