スイム マスターズトレーニング 「「「サークル短めでーす‼️」」」

キック試練🦵🦵🦵

50 × 5         1'10"

無理だってばさーーーー

エンドレスに

プル試練

50 pull × 4 × 2    1'05"

ほぼほぼエンドレスにーーーーー

メインは

 50 choice × 3 × 2   60"

ほぼほぼエンドレスにーーーーー

50 choice × 2       all out    タイム測定

ゲゲゲげ