キック試練🦵🦵🦵

50 × 4 × 2

 set1   12.5 under Water kick/ 12.5 no board  kick

      ターン後の息が続かないえーんえーんえーん

      ノーボードは辛いえーんえーんえーん

 set2   ボードあり普通



プル試練

50 × 4 × 2       1'20"

   set1 プルブイ足首

          足首辛いえーんえーんえーん

   set2  普通のプル


メインは

50 choice × 3 × 2     1'20"

     set1  des

     set 2    hard / easy/  hard  タイム測定



これで緩いんかい❓❓❓

ゲロー滝汗ポーンゲッソリチーン



ニコ爆笑ニコニコお願い