スイム マスターズトレーニング 「「「100m中心でいきまーす‼️」」」

キック試練🦵🦵🦵

100 × 3 × 2    サークルわからず

絶命

この後どうでも良くなる〜

100 pull × 3 × 2    サークル随意

100 choice × 2      hard  タイム測定

もう一回絶命-----

100mは、恐ろしい