スイム マスターズトレーニング 「「「50mで慣らしていきまーす‼️」」」

キック試練🦵🦵🦵

50 × 4 × 2        1'15"

1'15"は無理だってばーーーー

エネルギー尽きる。。。

メインは

50 choice × 3 × 2     1'20"  

1本づつdes 3本目でMAXになるように

全てタイム測定

バテましたーーー