スイム マスターズトレーニング 「「「コンメ中心でやりまーす‼️」」」

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キック試練🦵🦵🦵

50IM × 3 × 2      1'30"

バテましたーーーーーーー

メインは

50 × 3 × 4   1'30"  Fly/ Ba/ Br

100 IM ×  1    タイム測定

Flyで死んで 更にBaで死んだーーーーーーー