スイム マスターズトレーニング 力むな❗️

キック試練🦵🦵🦵

50 × 5 × 2         1'20"  往きボード立て

ボード立てたら進まないってばさーーーーーー

脚死亡

メインは

50 choice × 3 × 3      1'10"   des  タイム測定

終わった

エネルギー使い果たす