チョットだけラン＆ウォーキング 体幹を意識せよ❗️

ラン

220 ｍ

300 ｍ

220 ｍ

210 ｍ

260 ｍ

390 ｍ

400 ｍ

その他ウオーキング

　　　　　　　　　　　　　　total　　5.62　㎞

㊗5.62⁉️

たいへんよくできました💮💮💮