試練
キック
50 × 5 × 2 1‘30/1’20
えぇっ❗️
これって 500 m ジャン⁉️
第1回目の地獄
でした
でした今日のメインは
50 choice × 2 × 3 1‘30
hard/easy
easy/ hard
hard/ hard
100 choice× 1 allout
全てタイム測定
全てのエネルギー枯渇するーーーーーーーーーー
死亡ーーーーーーーーーーーー
明日たぶん筋肉痛ーーーーーーーーーーーー
もう歩くのもいやぁ🚶♀️ーーーーーーーーーーーー
気をとり直して