#スイム 伸びをとるのを忘れるな❗️ マスターズトレーニング

今日のメインは

50 choice × 3      1‘20“

50 Fr × 3             1’05”

                                        2set

1‘05“ サークル いけるじゃないか〜

恐れよされ‼️

本日は 水温高くない⁉️

これだったら ずっと浸かっていける〜

良かったですーーーーーーーーーーーー

良かったので 餃子🥟を食す