W-up
バタ足 100 m
ドルフィンキック 100 m
50 Fr × 6
100 IM × 5
背泳ぎドリル
キック 100 m
サイドキック 100 m
片手背泳ぎ 100 m
両手背泳ぎ 100 m
プルブイ 100 m
100 Ba × 4
100 Fr × 4
100 Br × 4
ドル💲平 100 m
バタ足 100 m
ドルフィンキック 100 m
total 3,000 m
㊗️ 3,000
もっと 泳いだかも❓
と思ったけどーーー
集計したら 3,000 でした
さらに この壁 破る⁉️
ちっちゃくお祝い
する
する