#スイム 身体の下をキッチリかけ❗️ マスターズトレーニング

今日のメインは

25 choice× 10 × 2

25 choice × 4  hard タイム測定

キッチリかくと タイムが 落ちない⁉️

呼吸しても タイム確保が 課題だよねーーーーーーーーー