#スイム そのバタフライなんとかせい❗️ マスターズトレーニング

今日のメインは、

グレー部分

バタフライ 50m / 背泳ぎ50m/平泳ぎ50m

で 1set

バタフライに負けた

クロールでごまかすも 消耗激しい⁉️

背泳ぎ /平泳ぎで休憩しても

効きました。。。。。。。。。。

バテたなーーーーーーーーーーーー

腰が 痛いーーーーーーーーーーーー

バトラッシュ 疲れたよーーーーーーーーー

目が冴えるーーーーーーーーーーーー