今日の1番くたばったメニュー
  50 kick × 4 1‘20“  cho
  50 kick × 4 1’15”  Fr

周回遅れにならないように
全力出しきり 出し過ぎで  もう何も残ってない
400mも kickやるなんて 人生初‼️
あとは どうでもよくなりましたーーーーーーーー
メインなんだったか 記憶消滅ーーーーーーーーー

ラスト
  50 Fr × 4  hard/hard/easy/hard  タイム測定

2本目のhardなんて
終わってますーーーーーーーーーーーー
ラストのhard は終わってるのに また終わった⁉️!

バテバテの日曜日〜
明日のこと 考えるのやめるーーーーーーーーーー


ゲローゲロー滝汗滝汗ポーンポーンゲッソリゲッソリ