#スイム 背泳ぎ マスターズ泳法レッスン

背泳ぎ  泳法レッスン

スタートからバサロ バタ足 

サイドキック

サイド ドルフィンキック

片手ストローク

ダッシュ💨

ここだの話

余裕あり

でしたーーーーーーーーーーーー