#スイム 平泳ぎ 体重移動したければ 上体を上に持ち上げるな❗️ レッスン

平泳ぎ

プル

体重移動する

その為には プルを前側で行う‼️

前側ですれば 自然と肘が立ち体重移動出来る⁉️

指摘事項

その前に 伸びるとき

手を合わせないで 少し広げる

それにより 身体が浮く

その通りすると 

確かに進む

キックタイミングが合えば進む

コリャ練習するしかない‼️