50 Fr × 10
100 IM × 5
50 Br × 6
50 Ba × 4
背泳ぎキック 100m
バタ足 100m
ドルフィンキック 100m
ブレキック 100m
total 1,900m
左呼吸は、自然に できるが
どうも 右呼吸が なぜか 緊張して不自然ーーーー
右ばっかり 毎回呼吸しましたーーーーーーーーー
少しは感触掴めたかもですーーーーーーーーーー
今日は、こんど 熊本に転勤になるコーチと お別れしました。
泣けるーーーーーーーーーーーー
このコーチとは、マスターズトレーニングで
一緒でした。。。。。。。。。
有能で よく働く いいコーチでしたーーーーーー
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熊本でも 元気いっぱい‼️
やってほしいです‼️
応援📣してます📣