W−up
  50 Fr × 10

100 IM ×  5
  50 Br  ×  6
  50 Ba ×  4

total  1,500m

今日は ビビる〜
となりのコースで やけに綺麗な泳ぎをする人発見!
よく見たら コーチ👧 だった。
その後 となりのコースに 本物のマスターズスイマー 現る
この人👨も モノ凄く伸びて しかも速い!
そしたら コーチ👧が 私のいるコースに来ました。
やりにくいよねー
ここで 見栄をはっても 泳ぎは 急に変わる訳ないし〜
人生 しかたのない事あるよねー
コーチ👧は、実に軽やかに泳ぎます。

私は、重苦しく泳ぎました。
あ゛ー

今度は 軽やかに泳ぐぞ‼️

滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗ポーンゲッソリ