スイム ひさびさの 自主トレ

100 IM  ×  4

  50 Fr  ×  10

  50 Br  ×    4

200 Ba ×    2

ツービートドリル 200m

total  1700m

ひさびさの 水泳  

やっぱ いいなー

たいへんよくできました💮