スイム マスターズのトレーニングをする

フォームの改善 スピード強化

今日は、全力爆破ダッシュが なかった。

1‘20“ サークルも なんとかこなせました。

ラスト ほぼほぼダッシュが、きつかったです。

あした 筋肉痛かも〜