スイム 平泳ぎ指導うける

キック

かかとを、水面をなぞるように 自然に引きつけ

足の裏を 外側に 曲げ 弧を描くように 蹴り 足の親指を 揃え リフトアップすること

プル

手を開き 肘を立ててかき 手を揃えて 前に倒れこむこと

手のかきはじめから 足の引きつけをはじめ 前に伸びた時 キックすること

このへんが、微妙〜

手のかきはじめ 手をかいてるとき 手のかきおわり か ヨクワカリマセン❓

仕方がないから いつでもできるようにかな〜