スイム 自主トレ100 IM × 4 50 Br × 4 50 Fr × 6 75 Fr × 2total 1050m根性が、ありませんでした。100 Fr やるつもりが、75m で アウト〜その後 背泳ぎのターン練習も おざなり〜こんなことでは、今後の練習メニューも 考えないと いかんなー100m クロールが、なんで 辛いのか？
