スイム 平泳ぎ指導うける今日のテーマは、姿勢蹴伸びの姿勢を とりつづけること手は 耳の後ろ お腹は引っ込めて 足先まで 伸ばすこと手を リカバリーするときに 前に体重を かけ 足を 浮かせること足は 蹴った後 閉じて 蹴伸びの姿勢を維持すること少しは 進むかなぁ〜