スイム 自主トレ

バタフライ〜背泳ぎ

200m

平泳ぎ

100m

クロール

600m

背泳ぎ

300m

バタ足

100m

片足キック

200m

ブレストキック

100m

計1,600m

たいへんよくできました💮