スイム ４泳法指導うける

クロール
ローリングすること
片手クロール やや不得意ー

背泳ぎ
手のタイミングのズレ よう補正

平泳ぎ
ひとかきひとけり
ひとかきの後 ガマンが足りない
キック
かかとが 触れるように引く
これ重要！！！
進みがやっと 改善する

バタフライ
最後まで搔き切る

平泳ぎのキックを 忘れないように