スイム 読者のコーチにクロール指導受ける

その前に自主トレ
4泳法
100m
プラス
プルブイ
バタ足等

クロール
ショーン少尉なコーチに 左手が、伸びてないと指摘受ける
これは、気づいていませんでした。
貴重なコンサルです。

クロール 
読者のコーチ
けのびー
バタ足
キャッチアップクロール
一秒でかく
ユックリ かく
今日は、非常に 基本的
来週  ラストかな？