筋トレ イチローみたいな トレーナーに チェストプレス 指導受ける

めったにないことです。
イチローみたいなトレナーさんは、ここでも　有名です。
チェストプレス
手の位置を　もっとひろく
座席は　一段したに
きく～！
そのあと　計4セットしました。
アームカール
プレスダウン
バタフライ
やりました。
きいたかなー？

ヤマトヒューマン(YAMATO-HUMAN) マルチホームトレーナー YMHT-250/ヤマトヒューマン(YAMATO-HUMAN)

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けっこうやすい！