おはようございます！
↑左の人がもりもり
今回参加してくれたきよちゃんは
しかも！！！
佐野由佳です😊
自主開催レッスン
やさしい
ピラティス
&
ダンス
with
美脚セルフケア
無事開催することができました😊✨
初レッスン✨
に参加してくれた
ピラティスインストラクターのきよちゃん😘
子育て中のきよちゃん😊
自分のケアをする時間がなかなかとれず
脚のケアはあまりしていない😅
ということでまずは
美脚セルフケア✨からスタート！
ケアする前の脚と
ケアした脚の軽さが違って
脚の上がり具合が全然違う‼️😳✨
毎日使っている脚を大事に想って
ケアをしていくと
冷たくて
硬くて
重たい脚が
温かくて
柔らかくて
軽い脚に変わっていきます♬😆✨
温かくて、柔らかくて、軽い脚に
なれば
どんな靴を履いても
どんなにたくさん歩いても
疲れない
快適な脚で過ごせる✨
と美脚ヨガセラピストの
から教わりました♬
実際もりもりの脚触らせてもらうと
もうほんと♡☺️
赤ちゃんみたいに
ほわっ♡ほわな柔らかさ♡
↑左の人がもりもり
どこでも
誰でも
いつでもできる
このセルフケアを
ぜひ沢山の方に体感してもらいたいな、
と思っています(o^^o)
そしてその後は
ピラティスでコアへの意識
背骨を動かす練習をした後
Let's
DANCE〜‼️‼️‼️🕺♬
今回参加してくれたきよちゃんは
ダンスが初めてだったけど
何度も何度も練習を繰り返しやっていけば
いつの間にやら
踊れてる
♬
♬ダンスのフリができてる、できてない
ってことは関係なく
自分が楽しく踊れてたら
オールOK🙆♀️🙆♀️🙆♀️✨
なので
ダンスやってみたいな〜♡って方は
ぜひ一緒にお、ど、り、ましょ〜🕺🕺🕺✨
受けてもらった感想↓↓↓
（そのままコピーしました）
今日はレッスンほんとに楽しかったし参加してよかったーーーーーーーー‼️😍❤️❤️❤️
足の上がり方はほんとにやらせ感がでるほど効果でてびっくり！また参加させてもらいます‼️‼️‼️
と嬉しいお声を頂きました😊👍💓
きよちゃん♡
忙しい中レッスン来てくれて
本当にありがとうございました😊🙌
今回のように
てんこ盛♡盛〜のレッスンを
今月あと1回！開催します✨
【日程】
4月23日（月）
【時間】
10時〜11:15（75分間）
【場所】
守口文化センター
（エナジーホール）
和室3階
【料金】
通常2000円
↓
オープン記念として
1000円
しかも！！！
お友達と一緒にお越し頂いた場合
両者共に500円⭐︎
今回の内容で
この価格は
最初で最期になります
興味あるな〜
やってみよっかな⁈
どんなんやろ？？？
と思った方は↓↓↓
アカウント→@rcl3488t
↑こちらをポチッと押して
（スタンプ）と（一言メッセージ）
頂けると
誰からのメッセージかがわかるので
お手数おかけしますが
登録よろしくお願いします(o^^o)♡♡
ではでは！今日はこのへんで😊
ご覧頂きありがとうございました♬
ステキな日曜日をお過ごし下さいね😊✨