朝ヨガ、ご参加していただきありがとうございます❁

ご訪問ありがとうございます

川越市・ふじみ野市・さいたま市・坂戸市周辺産後ヨガ＆ヒーリングセルフケア教室CocoyogaのインストラクターKumikoです。

朝のすっきりお目覚めヨガは、

昨日、おかげさまで無事に

終了いたしました✩

3月23日からスタートして、

全13回(*^^*)

8名の方が朝ヨガに興味を持ってくださり、

それぞれ皆さんのペースで、貴重な朝に

ご参加していただきました❁

毎回ご参加してくださる方もいらして　

本当に有り難い朝の時間でした。

息子も、朝ヨガをするにつれて

楽しみができたようで

「明日の朝、起こしてね!」と　毎夜

言うように‥(^^)

皆さんにとっても、すこしでも

１日がすっきりスタートする

きっかけになれていたらうれしいです!

ちなちに、今朝も朝ヨガ企画は終わりましたが

朝ヨガ、息子といっしょにやりました(^^)

すっかりヨガ男子になりつつあります〜❁

でもやっぱり、みんなで

神聖な時間でもある早朝からヨガをすることが

とっても楽しかったようで(私も、息子も🤭)

「今日は、画面付けないの？？？」

と、息子氏はすこし不満げ‥（笑）

「毎日やろうよ‥」とぼそっと嘆いております。。（笑）

ご参加してくださる皆さんがいてこその

朝ヨガだなぁとつくづく感じます

そんなわけで、さっそく

我が家は朝ヨガロスになっているのですが‥（笑）

平日に、毎日となるとむずかしいのですが

今後も平日どこかと、土曜日なども

開催していきたいなぁと考えています。

↑朝からゆっくりお茶を飲めるようになるなんて‥

昔のわたしが見たら、ひっくり返るくらい驚きの現象です‥!笑

朝ヨガをすることでの効果は、正直

けっこう、

かなり良いことがあると個人的には思います!

特に、早起きがとてつもなくニガテ〜というような方には

たくさん、朝ヨガの良さを体感していただけるかと‥（笑）

なにより、一人ではなくて

誰かといっしょに

朝に呼吸を深めたり、体を動かすという

活動って一体感も味わえます◯

その一体感が、わたしはすごく好きなのかも

も思ったりもしています。

ですが、いきなり

毎朝、突然ヨガをするとなると

続けにくいこともあると思うのと

皆さん、お子さんとの時間やご家族との時間、家庭のペースもあると思うので

むりのない範囲でゆるりと

でも、氣持ちの良い１日となるように

好さそうなタイミングを

探してみます‥!

朝ヨガ、みんな続けてくれるかなぁ〜？？

(いいともー！←（笑）)

おそらく、金曜日、土曜日あたりだと

出来そうな氣がするので

そのあたりがいいかなぁと

今は考えています

みんなで、朝ヨガして、

素敵な１日をスタートしましょう(*^^*)

ではでは、今後の朝ヨガ企画❁

お楽しみに〜〜〜

今日も素敵な１日をお過ごしください(^^)♡

 

●開催中のレッスン各種・リラクゼーションメニュー

・産後ヨガレッスン(川越市・ふじみ野市会場にて開催中♪♪)

・季節を感じるやさしいヨガレッスン(川越市講師宅・出張も承ります)

・ヒーリングセルフケアレッスン・講座（現在準備中です♪準備がととのうまで、お待ちください(^^)/）

●最新レッスンスケジュールは

こちら です♪♪

●清水 玖実子のプロフィール

産後ヨガ講師・セルフケア講師の清水玖実子です♪

・誕生日:   10月3日生まれ

・出身地:　埼玉県比企郡小川町(和紙で有名なのと、オーガニックタウンです(*^^*)♪)
・趣味:　心と身体によいことを実践すること♪　アロマで癒やされること♪　アートや音楽に触れること♪自然たっぷりな場所で過ごしたり、温泉につかって癒やされることがすきです♪
・皆様へ一言:   子育てをされていたり、毎日家のことや、お仕事など一生懸命な皆様が、すこしでもほっと癒やされて、一息つける場所として過ごしていただけたらと常々思っています。癒やされたいな‥とおもったらぜひお氣軽にお待ちしております♪