感受性が豊かな人へ

ご訪問ありがとうございます

川越市・ふじみ野市・さいたま市・坂戸市周辺産後ヨガ＆ヒーリングセルフケア教室CocoyogaのインストラクターKumikoです。

毎日、ご飯を食べたら、

排出をするように

空氣を吸ったら、

吐くように

何かを学んだら、アウトプット

何かを感じたら、それを表現したり

何かを思ったら、それを誰かと共有したり

心の声や、感じたことをしっかり

外へ出してあげて、循環させてあげましょう❀

感受性が高い人や

文書を書くのが得意な人、

色々と考えるタイプの人ほど

インプットが多めになりやすいのだけれど

その分、外へ出す作業を

おこたると、たちまち

“溜まり”ます

溜まる、ことも

大きなエネルギーには、

たしかになりやすいのだけれど

ある程度溜まったら

しっかり、外へ排出してあげましょう

インプットをしやすいタイプの人ほど

・表現する

・書く

・創る

この、アクションは

おすすめ❀

例えば、絵画などのアートに触れることや

なにかの作品と触れること

音や香り、色、に

刺激を受ける時間をとることも、

おすすめします

 

●開催中のレッスン各種・リラクゼーションメニュー

・産後ヨガレッスン(川越市・ふじみ野市会場にて開催中♪♪)

・季節を感じるやさしいヨガレッスン(川越市講師宅・出張も承ります)

・ヒーリングセルフケアレッスン・講座（現在準備中です♪準備がととのうまで、お待ちください(^^)/）

●最新レッスンスケジュールは

こちら です♪♪

●清水 玖実子のプロフィール

産後ヨガ講師・セルフケア講師の清水玖実子です♪

・誕生日:   10月3日生まれ

・出身地:　埼玉県比企郡小川町(和紙で有名なのと、オーガニックタウンです(*^^*)♪)
・趣味:　心と身体によいことを実践すること♪　アロマで癒やされること♪　アートや音楽に触れること♪自然たっぷりな場所で過ごしたり、温泉につかって癒やされることがすきです♪
・皆様へ一言:   子育てをされていたり、毎日家のことや、お仕事など一生懸命な皆様が、すこしでもほっと癒やされて、一息つける場所として過ごしていただけたらと常々思っています。癒やされたいな‥とおもったらぜひお氣軽にお待ちしております♪