こんにちは！ご訪問ありがとうございます
川越市 ママの心と身体がほっと癒やされる
産後ヨガ教室CocoyogaのインストラクターKumikoです
今週末、あったかかったですねぇ。
歩いているとじんわり汗をかいてしまうくらいでした‥
だけどやっぱり歩くって
大切ですねぇー！
家族で公園へいったら
週末なだけあってたくさんの人が
いましたね。
やっぱり外で過ごすのは氣持ちいい◎
外で食べるのってなんであんなに
氣持ちいいんですかねぇ
木の下でのんびり
パンを食べられて最幸でしたよ♪
さてさて！みなさん♡明日は
一粒万倍日ですね〜
皆さんは何を蒔きたいですか？
どんな花を咲かせたいですか？
私は、日々を淡々と丁寧に過ごすことは
もちろん大切なことだと体感しています。
そして同じくらいに、夢や目標をもって
ワクワクする日々を過ごすことも
ロマンがあって素敵だなぁと感じますよ♪
子供の頃を思い返してみたら、
もっと柔軟に、軽やかに、
開放的に、いろんな夢を描いてたなぁって🌈
夢はあってもなくても良い
だけれど、夢があると素敵だなぁと
思うことは、
そこへ向かうまでの道のりが
自分の心の底から
魂の底から求めていることなら
考えているだけで楽しくなるし、
そこへたどり着くまでも一生懸命自分が
工夫したり、楽しんで努力すること
そのこと自体に深い意味があると感じるんです。
夢は叶っても叶わなくてもいいけれど、
自分が大切にしたい夢ならば、
そこへ向かう道のりが
後から振り返った時に、
大切な大切な宝物になっている。
だからこそ、夢や目標を持つことは
素晴らしいことだなぁと感じるんです。
夢なんて語ってないで、
毎日を大切に生きよう。
なんて言われてしまうと、
たしかにそうなんだけれど、
目標や夢がなければ
私は生きている心地がしません‥
どんな夢でもいいんです♪
夢に大きいも小さいもないのです。
自分の心にもっともっと素直になって
もっともっと自由に
開放的になって描いてみて♪♪
なにが浮かびますか？？
そのことが叶ったとき、
心や身体はどんな感覚になる？？
どんな香りで、どんな空氣感で、
どんな景色が広がっていて
誰と、どんな場所で
そしてどんな味覚がして、
どんな音が聞こえてくる？
夢を叶えるためにおすすめな
アクションは、
そのことが叶ったとき
自分が感じることのできる
五感をフルにイメージすること
そうすると、ありありと
その夢の感覚に自分が近づけて、
身体のあらゆる細胞が
その夢に近づくために
一生懸命働いてくれるようになります♪
よかったら試してみてくださいね♡🌿
私も心の声に素直になって
湧いてきたイメージをもとに
夢に向かって進みますよ〜〜🌊🌴🌈
明日の一粒万倍日から
小さな一歩でもいいので
一緒に進んでいきましょうね♡♡♡
わたしは、こんな夢があります♪
目標があります♪などあれば ぜひぜひ
コメント欄へ
コメントもお待ちしてますね
皆さんの毎日が、さらに
健やかなる日々となりますよう
心からいつも願っております🌈
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