子供たちが春休みに入った３月
バタバタと忙しくしすぎて
気づいたら４月になってました！
学校も今週は始業式や入学式♪
去年は中学も高校も入学式だったので
気持ちが落ち着かなかったです！
子供たちよりも私のほうが
ソワソワしてました💦
新しい環境になって
慣れるまでがほんと大変ですよね。
自分のリフレッシュ方法がわかってると
気持ちもリセットしやすくていいですよね♡
お風呂にゆっくりつかったり
ストレッチや運動をしてみたり
背中やお腹を温めてみたり
スゥーッを食べにいったり
お友達とおしゃべりしたり
リラクゼーションサロンに行ったり
人と接したりパワフルに動くことで
エネルギーチャージできるタイプと
1人で静かに好きなことをするタイプ
自分がこうしたら
リセット出来たり
元気になれたり
自分のトリセツがわかると
生きやすいですね♪
ちなみに私は
1人でパワーチャージするタイプです！
娘が撮ってくれた、さくら🌸
早く行かないと散ってしまいますねー！
鳥取県米子市
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