秋にどんどん近づいてきてますねー
朝は窓を開けてると
寒く感じる日もでてきましたね。
夕方の散歩は夕日が沈む前に歩くと
綺麗な夕焼けが見れて
得した気分になります。
歩きやすい温度になってきてるので
歩くスピードもアップします！
実家でトイプードルを飼っているので
夕方はワンちゃんとの散歩をしてから
自分のためのウォーキング♡
時間によってはご飯を食べてから
夜のウォーキングになる場合もありますが
雨が降ってなければ
毎日、ウォーキングしてます！
去年よりもたくさん歩くを目標にしているので
達成できそうです♪
40代で少しでも成長を感じれることが
とても嬉しく感じます♡
そして
自分メンテナンスも忘れずに
でも無理せずにしてます。
鳥取県米子市
（女性専用 完全予約制）
腸もみ ホットストーン&