米子市･鳥取市･松江市･出雲市
骨盤ケア整体
バリニーズオイルトリートメント
ホットストーン・腸もみ
アロマ・ヘッドセラピー
癒やしのサロン ここわ
自分の心と体に向き合う時間をつくり
自分に優しくなれる女性に変わる♡
ライフステージが変わっても
軽やかに人生を楽しむ女性を増やしたいです♪
暑い時期こそ
お風呂時間を楽しもう♡
暑い時期になると
お風呂時間は
短時間に済ませたいし
ドライヤーをしたら
また汗をかくし
お風呂に入った意味がないのでは！？
なんて思ってしまう日が多いです
夏でも温かい湯船に短時間ですが
入浴をしたいのですが
この３日間は
シャワーになってしまいました！
短時間でサクッとは
済むのですが
疲れもとれないし
気持ちもホッとできないものでした。
短時間でもしっかりと
湯船につかる時間は
とっても疲れがとれるんだなぁっと
実感♡
暑いと
動きたくないし
涼しい部屋にいたい！
炭酸水も飲みたくなる♪
そして
アイスも食べたい♡
内臓を冷やすことばかり
内臓が冷えると
動きも悪くなるので
体も疲れやすくなります。
暑い日にはなかなか
ホットドリンクは飲めないので
せめて
お風呂で体を温めてあげてくださいね♡
お風呂につかるだけで
勝手に血行をよくなるので
少しでも湯船に浸かってくださいね♪
とくにオススメなのは
入浴するときに
アロマオイルを１～５滴を入れて
入浴する方法です♡
湯気と一緒に香りが鼻から
吸入されるとともに
芳香成分が全身の皮膚から
吸収されます♪
浴室は香りの成分が逃げにくいので
香りに包まれながら
体を温め
リラックスできます♡
オイルはお湯に溶けず表面に
浮かぶので
入浴前や入浴中もこまめに
混ぜ混ぜしてくださいね！
そして
ドライヤーをするときに
ペパーミントのアロマオイルを
首に塗ると
スースーして
とても快適にドライヤーができます♪
スースーする商品は
たくさんありますが
自然の香りは
脳にはとても良いです♡
疲れを明日に持ち越さず
元気に夏を乗り切りましょうね♡
自分に優しく♡
年齢を重ねるのが楽しくなる♡未来へ
サロンではホットストーンで
温まってもらってます♪
↓↓↓
スクリーンショットをして
LINEのお友達追加から登録できます
🍀cocowa2017@gmail.com