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骨盤ケア整体
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癒やしのサロン ここわ
自分の心と体に向き合う時間をつくり
自分に優しくなれる女性に変わる♡
ライフステージが変わっても
軽やかに人生を楽しむ女性を増やしたいです♪
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開運フェミニンアロマケアに
参加してきました♪
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更年期世代には
欠かせないケアとして
ぜひ知っていただきたい
フェミニンケアの講座に
参加してきました♪
看護師・助産師歴３３年の
フェミニンケアの専門家として
国内外で講座をされている
きみこ先生のところへ✨
更年期について
調べていくと
必ずと言っていいほど出てくるのが
フェミニンケアなのです！
実はこれ
更年期世代だけでなく
すべての女性に関係する大切なケアです
膣や子宮も年齢とともに
乾燥しやすくなり
潤いがなくなり
萎縮も始まります
今まで何も不調がなかっととしても
女性ホルモンが減少してくると
不調が起きやすくなります！
ピリピリする
突っ張る
かゆい
できものが出来る
など…
違和感が出てくることもあります
ただ、これらは
とてもデリケートな悩みで
なかなか人に相談できない分野でもあります
お顔にスキンケアをするように
デリケートゾーンも
ケアするのが当たり前
そんな意識がもっと
広がっていけばいいな
と感じました
さらに女性は
妊娠・出産によって
骨盤底筋群にダメージを受けています
その影響で
尿漏れや湯漏れ
頻尿になりやすかったり
といった悩みに
つながることも少なくありません
誰にも言えずに
悩んでいたり、困っている方も
とても多いようです
今回、とくに印象に残ったのは
フェミニンケアは
膣トレとセットで行うことが大切♪
ということ
今回の講座では
30代、40代、50代の方
そして妊婦さんも参加されていて
それぞれの年代のリアルな話も聞けて
今からできることや
未来の体を守る意識など
とても学びの多い
もっと健康にれる情報ばかりで
あっという間に終わってしまいました
こういった内容も
サロンにきてくださるお客様へ
お伝えしていきたいと
思っています♡
自分に優しく♡
年齢を重ねるのが楽しくなる♡未来へ
女性ホルモンのゆらぎのケアには
こちらの体験コース✨
↓
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